Öz Şefkati Öğrenmek Zeynep AKSOY
Detaylar
Zeynep Aksoy, öz şefkatin sadece farkındalık yoluyla geliştirilebileceğine inanıyor. Öncelikle, kendi düşünce kalıplarımızı ve duygularımızı tanımalıyız ki, bu içsel haberciler bize öz şefkatin gerektiği yerleri işaret edebilsin. Aksoy, öz şefkati sadece bir soyut kavram olarak değil, bedenimizde deneyimlediğimiz bir süreç olarak görmemize yardımcı olacak.
Eğitmen
Zeynep AKSOY RESET
Nefes Eğitmeni
Zeynep Aksoy, 1971 İstanbul doğumludur. Yogaya 1996 yılında New York’ta başlamıştır. 2001’de Nişantaşı’nda YogaŞala’yı, ardından eşi David Cornwell ile birlikte 2006 yılında şu an Türkiye’deki en büyük yoga stüdyosu olan Cihangir Yoga’yı kurmuştur. 2012 yılından bu yana Advayta Yoga markası altında uzmanlık programları vermeye başlamıştır. Yüzlerce yoga uzmanı yetiştirmiştir. 2017 Amerikan Hastanesi’nde Code Lotus Mindfulness Merkezi için danışman olarak çalışmıştır. 2018’de başladığı Zeynep Aksoy Reset YouTube kanalı üzerinden binlerce insana meditasyonu tanıtmıştır. 2020’de zeynepaksoyreset.com platformu üzerinden bağış usulüyle 2006'dan beri geliştirdiği bütünsel ve Mindfulness odaklı yoga uzmanlık programını sunarak, binlerce insanın yoga konusunda bilgilenmesi ve kariyer edinmesi için bir sosyal sorumluluk projesi başlatmıştır. 2020’den bu yana uyguladığı BBM Nefes pratikleri kapsamında aldığı eğitmenlik eğitimleriyle, 2023’te BBM 3. Seviye Eğitmen olmuştur. Platformundaki içeriği her daim geliştirmeyi ve zenginleştirmeyi hedefleyen Zeynep Aksoy, zengin ve çeşitli ders programı ile her yaşa ve her bedene uygun, her ortamda uygulanabilecek erişilebilir pratikler sunmaktadır.
Eğitim Yeri
Zoom